Receita de suco para ajudar a aumentar a imunidade

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Receita de suco para ajudar a aumentar a imunidade

Manter a imunidade alta em tempos de coronavírus e viroses sazonais é fundamental. Segundo especialistas, não existem soluções milagrosas. Mas a boa notícia é que a maior parte da população tem à mão ingredientes para manter saudáveis corpo e mente. Alimentação saudável, exercícios físicos e vacinação estão entre as práticas que devem estar inseridas na rotina das pessoas.

Aqui, vamos dar dica de um suco que tem ajudado a manter a imunidade alta e pode ser bebido a qualquer hora do dia.

INGREDIENTES
Maçã, Inhame e Gengibre.

MODO DE PREPARO
Para um copo 500ml,  utilize a medida do copo para água, meia maçã, duas rodelas de inhame e um pedaço pequeno de gengibre. Bata todos os ingredientes no liquidificador.